Courir dans la neige : 5 raisons du défi en hiver et solutions efficaces

En moyenne, l’organisme brûle jusqu’à 10 % de calories supplémentaires à effort égal lorsque la température descend sous zéro. Pourtant, la majorité des coureurs interrompent leur routine dès les premiers signes de froid et de neige.

La chaussure inadaptée demeure …

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