Équipement pour les longues courses : quel matériel indispensable choisir ?

Un équipement mal choisi augmente de 30 % le risque de blessure lors d’une course longue distance, selon une étude de l’American College of Sports Medicine. Pourtant, la majorité des coureurs privilégie l’esthétique ou la nouveauté, au détriment de l’ajustement …

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