Faire face au stress et à l’anxiété pendant les vacances

Les vacances affichent souvent un visage séduisant : détente, rires, douceur de vivre. Mais la réalité sait se montrer plus âpre. Pour certains, cette période rime aussi avec bouillonnement intérieur, inquiétudes tenaces et tensions qui collent à la peau. Les raisons varient : pression professionnelle qui refuse de lâcher prise, santé fragile, impératifs familiaux… Pourtant, il existe mille et une …

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