Quel repas sauter pour maigrir : petit-déjeuner, déjeuner ou dîner ?

Perdre du poids suscite souvent des débats sur le meilleur repas à sauter pour maximiser les résultats. Le petit-déjeuner, longtemps vanté comme le repas le plus important de la journée, pourrait-il être sacrifié sans conséquences négatives ? Certains nutritionnistes mettent …

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