Sommeil agité, nuits courtes : les effets de la pleine lune sur le corps

La pleine lune fascine l’humanité depuis des millénaires, souvent associée à des légendes et croyances populaires. Mais au-delà du mythe, des études récentes suggèrent que ce phénomène naturel pourrait réellement perturber notre sommeil et notre bien-être. Fatigue accrue, nuits raccourcies, sommeil non réparateur : beaucoup affirment que leurs nuits sont plus agitées lors de la pleine lune. Qu’en est-il vraiment …

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