Vitamine B12 : une alliée précieuse pour votre cerveau

Un déficit en vitamine B12 peut entraîner des troubles de la mémoire et de la concentration, parfois confondus avec des signes précoces de démence. Malgré une alimentation variée, certaines personnes présentent des niveaux insuffisants, en particulier avec l’âge ou dans le cadre de certains régimes alimentaires.

Des études cliniques mettent en évidence le lien entre une carence prolongée et un …

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